Cos’è che ci fa stare bene? What makes us Well being?

Come possiamo migliorare il nostro modo di essere? - PERMA Martin Seligman, talvolta detto il padre della psicologia positivistica, dice che il benessere a lungo termine viene da cinque fattori: Emozioni Positive Una vita impegnata (Engagement) Rapporti Positivi Significato (Meaning) Realizzare obbiettivi (Achievment) La maggior parte di queste cose si possono incrementare con un minimo [...]